赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 Fundamentals Explained

赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 Fundamentals Explained

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裏ごし器やすり鉢などを使うと簡単にペーストを作れます。イモ類や魚など、そのままだと硬さが残る場合には水や出汁を使って柔らかくして伸ばして食べやすくしてください。

食器に関しても、通常のお手入れで清潔に保たれていれば、離乳食のたびに消毒する必要はありません。

パパやママのスプーンを口に入れるペースが早いと、赤ちゃんが食べ物を丸飲みしたり、早食いになったりする可能性があります。

鯛やひらめ、かれいなどの白身魚を茹でてすりつぶします。煮汁でのばしても良いですが、だし汁や野菜スープでのばすと旨味が増しますよ。

しらすは、熱湯を注いでしっかり塩抜きするのがポイントです。特にやわらかい釜揚げしらすを使うと作りやすいですよ。ふやけてやわらかくなったら水を切ってすりつぶしましょう。おかゆを合わせると食べやすいですよ。

離乳食は、平日の午前中に始めるのがおすすめです。とくに初めて食べる食材はアレルギーが出ることもあり、思いがけない不測の事態が起きる可能性もあります。

離乳食初期におすすめの簡単レシピを紹介します。いろいろなメニューを試してみてくださいね。

赤ちゃんの姿勢は少し後ろに傾くぐらいにしておくと、赤ちゃんが食べ物を飲み込みやすくなります。

赤ちゃんの食への興味は一人ひとり違うので、開始時期はあくまでも目安です。月齢にこだわりすぎず、赤ちゃんの様子をよく見て始めてみましょう。

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野菜に多く含まれるビタミンやミネラルは、身体の調子を整えてくれる大切な栄養素です。基本的にはすりつぶす、裏ごしするなどして、ペースト状にしたものを与えましょう。

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スプーンやコップ、エプロンといった普段使い慣れている物を持っていきましょう。

・離乳初期、中期にはそば･さば･いか･たこ･えび･かに･貝類などは控える 赤ちゃんとのお風呂離乳食初期